Im Jahr 2011 habe ich ein Seminar mit dem Titel "Herzöffnung - mein Weg von der Angst in die Liebe" bei Burkhardt in der Schweiz besucht....

… und Fähigkeiten können wir trainieren. Es geht nicht zuerst darum, dass wir uns besser fühlen, sondern lernen, mit unseren Emotionen...

Was mir als Erstes zu "Rauslassen" in den Sinn kommt: Auf Kommando funktioniert das schon mal überhaupt nicht. "Lass es doch mal raus,...